É mais fácil trabalharmos as virtudes e a consciência do que ficar focando pra eliminar defeitos.
1)Tomar consciência da existência do sofrimento
Necessitamos lutar segundo a segundo para anular o sofrimento em nós.
Sofrimento = renascimento, enfermidade, a roda da vida, perda, frustração. (A natureza insatisfatória das experiências que vivemos) (Desejo).
Aniquilar o príncipe deste mundo. (Ego)
Fazer consciência da dor e da amargura (sofrimento)
Analisar causa dos sofrimentos (karma)
Nós somos os próprios autores dos nossos sofrimentos.
3 Venenos da mente = Ignorância, desejo e aversão.
2) Investigar e conhecer as causas e formas do sofrimento.
Conhecimento! Ninguém elimina o ego ou muda nada, sem conhecimento.
O oficial militar Sun Tzu escreveu em seu livro “A arte da guerra” um princípio que pode ser aproveitado aqui.
Conhecer o outro e a si mesmo – 100 batalhas, nenhum risco.
Não conhecer o outro e conhecer a si – uma vitória, uma derrota.
Não conhecer o outro e não conhecer a si – cada batalha, risco inevitável.
3) Corte das fontes alimentadoras dos desejos.
É necessário tomar consciência da necessidade de eliminação dos demônios, egos = Purificação.
Eliminar os abusos da palavra para assim encarnar o poder do verbo.
A mente não possui a transparência necessária para refletir a luz que vem dos centros superiores do nosso ser.
Purificar a mente, eliminar as toxinas e venenos.
Para tomar consciência de algo, precisamos possuir. Para tomar consciência da dor e do sofrimento é preciso primeiramente senti-la.
Isto ocorre sempre que somos levados a reviver as sensações e prazeres.
Eliminar gratificações, desejos.
A mente não consegue distinguir as verdades ocultas das verdades eternas.
4) Purificação da mente (Iluminação) (Alquimia Sexual)
Seguir o caminho de Buda, de Cristo.
Através da alquimia sexual, captar energia para dissolver o ego.
Sempre pedir a Mãe divina a eliminação dos defeitos (Morte dos egos)
Ir alem da mente iluminada. Desapegar-se do Nirvana por amor a humanidade. Assim encarnaremos o Cristo.
A ignorância e o apego são os principais fatores causadores de sofrimentos.
Quem precisa de médico são os doentes. Se a pessoa está centrada, ela mesma tem consciência dos sofrimentos e se torna apta para excluí-los.
Analisar para tomar consciência.
Nada muda do dia pra noite, cada um possui um tempo para as mudanças.
Desapegar-se de todo tipo de sofrimento.
Analisar e respeitar os comentários, críticas e elogios que outros fazem de nós.
Trabalhar sobre as memórias e impressões dos sonhos.
Dia a dia, sem mudar a determinação, trabalhar sobre si mesmo.
Tudo se dá de forma natural.
Cuidar do corpo e acalmar a mente. Tranqüilidade e serenidade.
A vida tem seus próprios métodos para mostrar e ensinar o verdadeiro valor da vida.
Oito aspectos do caminho da iluminação.
- Reta compreensão / entendimento = Reto entendimento da doutrina e dos acontecimentos. Saber distinguir o que é saudável do não saudável, desenvolver o discernimento. Distinguir o reto falar, do abuso do verbo. Entendimento das quatro nobres verdades. Adquirir confiança do caminho pelo entendimento. Só quem tem um reto entendimento pode se livrar do mau caminho. Equilibrar as atividades espirituais com os materiais, cotidianas.
- Pensamento correto = Mudar a forma de pensar. Reta maneira de pensar. Se seguirmos sempre com as mesmas idéias do mundo, do caminho, da auto-realização, nunca sairemos do estado atual de consciência. O pensamento não possui distorções, nem distrações. Não alimente os venenos da mentes: ignorância, desejo e aversão. A atitude correta é a mente altruísta, generosidade e a conduta reta. Pensamento direcionado para iluminação.
- Reto falar = Começa pela escolha das palavras. Não use palavras vulgares, gírias. Correta forma de expressar. Falar tranquilamente e serenamente. Retirar sentidos ocultos e duplos sentidos das palavras (ira, ironia, ciúmes, julgamentos, mentira, calunias, exageros, fofocas, dizer sempre a verdade) Intenção correta no falar. Não falar inutilmente. Nunca semear desconfiança, suspeita. Não falar de outros nem bem nem mal. Cuidar da própria vida. Nunca impor idéias. Abuso do verbo.
- Sacrifício / Conduta reta = Praticar boas obras, praticar a generosidade. Cumprimento do dever sagrado. Não roubar, não enganar, alimentação correta, aprender a reconhecer o equilíbrio. Dar a César o que é de César, dar a Deus o que é de Deus. Honrar os compromissos assumidos. Reto agir. Não abusar do sexo.
- Reta maneira de ganhar a vida = Não enganar, mentir, vender drogas ou armas. Não explorar funcionários. Sem fraudes, prostituição e loterias.
- Esforço reto = Contém muitos aspectos do sacrifício. Ninguém consegue executar bem uma tarefa sem compreensão reta e sacrifício. Sem preguiça e comodismo. Perseverança. Sem desculpas. Fazer tudo com entusiasmo, alegria e entrega. Devemos escolher como queremos viver, alegres ou tristes, motivados ou desmotivados. Acabar com as ilusões. Desenvolver a auto motivação. Amar o caminho e seu próprio ser. Amor ao trabalho. Dedicação.
- Atenção Plena = Viver atentos ao corpo, sensações, emoções, pensamentos e ações. Nunca se esquecer de nós mesmos. Intima recordação do nosso ser. Cortar o funcionamento mecânico da mente, eliminar projeções e ilusões. Dominar a mente. Concentração. Tomar consciência do nosso próprio ser.
- Castidade = Sexo correto, pratica sexual correta. Purificação da mente. Eliminação da luxuria, malicia. Alquimia sexual. Inocência. Pureza.
A castidade não se trata de reprimir os estímulos sexuais, mesmo porque esta prática gera diversos distúrbios energéticos e psicológicos, e sim de purificar e santificar o ato sexual.
Generosidade, doação, espírito de renúncia, sabedoria, tolerância, paciência, honestidade, determinação, decisões, justiça e serenidade.
Retirar todas as fantasias, projeções, estereótipos.
Os dois fundamentos
Todo aquele, pois, que ouve estas minhas palavras e as pratica será comparado a um homem prudente que edificou a sua casa sobre a rocha;
E caiu a chuva, transbordaram os rios, sopraram os ventos e deram com o ímpeto contra aquela casa, que não caiu, porque fora edificada sobre a rocha.
E todo aquele que ouve estas minhas palavras e não as pratica será comparado a um homem insensato que edificou a sua casa sobre areia. E cai a chuva, transbordaram os rios, sopraram os ventos e deram com ímpeto contra aquela casa, e ela desabou, sendo grande a sua ruína.
Mateus 7-24
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